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내가 혹시 성장장애?!
지점없음 김원식 원장 2010.04.27 3714

 

 

남학생은 중학교 1.2학년, 여학생은 초등학교 6학년때 가장 많이 크게됩니다.

정상적인 어린이는 연간 5cm 가량 키가 크게 되는데

사춘기가 끝나지 않은 아이 1년동안 4cm이하 자란다면

 

 성장장애 를 의심해봐야 합니다.

 

 

 

 

 *  성 장                  

 

 

 

 

 

 성장그래프

 

 

성장은  크게 4단계로 나누어 집니다.

 

성장의 첫번째 단계인

출생후 2살이 되기까지 10~20cm가 크면서

이 시기에 일생동안 가장많이 성장하게 됩니다.

 

 

성장의 세번째 단계인

사춘기가 되기 직전부터 사춘기 시절

나의 평생 키가 완성된다고 봐야하는데요.

이때 자신의 신장이 평균신장에 미치지 못한다면

성장장애를 의심해 봐야한답니다.

 

 

 

 

 

 

 평균신장

 

 

영양상태가 좋아지면서 과거보다는 평균신장이 많이 향상되었습니다.

하지만 성조숙증으로 인해 과거보다 성장판이 빨리 닫히기 때문에

키가 클수 있는 연령대의 폭은 줄어들고 성장할 수 있는 기간 또한 짧아졌습니다.

 

 

 

 

 

 

 성장판 

 

성장판이 닫힌다는 것은 연골로 된 부분이 단단한 뼈로 변하는 것을 말합니다

성장판이 닫혀버리면 뼈의 성장또한 멈춰버리게 되겠죠.

그렇기 때문에 성장판이 닫혀버리기 전에!!!!!

성장판이 열려있을때 성장치료를 해야 합니다.

 

성장판이 닫혀버린 후에 후회해봤자 소용없다는 사실ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

 

 *  성장 장애                     

 

 

 

키가 크지 않는 이유는 유전적인 이유도 있겠지만

서구화된 식습관, 운동부족 등 환경적인 요인 더 크게 작용합니다.

 

 

 

 

 첫째,   현대 아이들은 동물성음식, 육식, 패스트푸드 등의 음식에 과도하게 노출되어 있습니다.

                    이러한 트랜스지방 등의 음식 섭취는 성호르몬의 분비를 촉진시킵니다.

 

 

 

 

 둘째,   과다한 영양섭취와 운동부족으로 비만이 늘고있습니다. 성장호르몬은 키를 키우는 작용과 함께

               우리 몸의 지방을 분해하는 역할을 합니다.  하지만 지방이 많을수록 키 크는데 쓰여야 할

               성장호르몬이 지방분해에 쓰여 성장이 원활하게 이루어지지 않습니다.

 

 

 

 

 

 셋째,   요즘 아이들은 성적매체에 너무나도 쉽게 노출되어 있습니다.                                         

           이 또한 성호르몬의 분비를 촉진시키는 경향이 있고 성호르몬은 성장판을 닫히게도 만듭니다.

 

 

 

 

 

 

 넷째,   과다한 약물복용을 들수 있습니다. 다양한 알레르기성질환들로 인해

                            스테로이드계통의 약물복용이 많아지는 것도 영향을 주고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 *  성장 치료                

 

 

 

키 성장에 관해 중요하게 연관된 장기는 신장비장이라고 볼 수 있습니다.

골격을 생성하고 키 성장에 관여하는 신장기능을 보강하면 성장 호르몬 분비가 촉진됩니다.

또한 섭취한 영양분이 몸에 잘 흡수되도록 비위기능을 튼튼하게 보강시켜 주는 것이 중요합니다.

 

 

성장 치료 프로그램은 상담&진료, 한약, , 경혈고, 오일마사지, 운동요법 등 이 있습니다.

 

 

 

  상담 & 진료

 

 

우선 가족력을 조사해 유전적으로는 키가 어느정도 까지 자랄 수 있는지 알아보고

과거 병력이나 현재의 몸상태를 통해 어떤부분이 성장에 장애를 일으키는지 살펴봅니다.

 

그 후에 성장판과 현재 몸상태를 촬영해 보구요. 촬영결과에 따라서

그에 맞는 치료법에 대해서 설명해 드립니다.

 

여러 한방 치료방법과 함께 운동, 식이지도를 통해 성장치료가 진행됩니다. 

 

 

 

 

 한약치료 

 

 

한약은 비타민과 미네랄의 보고입니다. 성장장애를 겪고 있는 저성장 어린이들의 환경과

유전적인 상황들을 종합적으로 고려한 한약재를 이용해 처방하고 있습니다.

 

 

 

 

 침 & 경혈고

 

 

성장판을 자극할 수 있는 혈자리에 침을 놓습니다.

또한 성장기 아이들은 소화기능이 떨어지기 때문에 

비위기능을 온화하게 할 수 있는 혈자리에 침을 놓습니다.

 

성장호르몬이 가장 왕성하게 분비되는 밤 10시에서 새벽 2시 사이에

경혈고를 혈자리에 붙여줌으로써 침을 대신하게 됩니다.

 

 

 

 

 오일마사지 

   

오일을 이용하여 방광경상의 배수혈을 마사지해줍니다.

한방에서 방광경은 우리 몸을 위에서 아래로,

머리부터 발끝까지 관장하는 유일한경락입니다.

또한 배수혈에는 우리 몸의 오장육부에 작용하는

수혈이 모두 존재하기 때문에 이를 마사지해 줌으로써

오장의 평형을 유지하는데 도움을 주게됩니다.

 

 

 

 

 

 

 *  성장 치료 사례              

 

 
 
 

 치료사례 1. 12세 여아 

 

12세 여자 환자로 내원시 147.5cm로 키가 더 컸으면 하는 바람으로 찾아오셨습니다.

내원시 이미 초경을 시작한 상태였고 비염도 약간 있는 상태여서 함께 치료했습니다.

 

군것질을 하지 않으면서 줄넘기와 태권도등 운동을 꾸준히 한 결과

4개월 후, 비염증상은 거의 사라지고 키는 151cm로  "3.5cm" 성장하였습니다.

 
 
 
 
 

 치료사례 2. 10세 여아 

 

10세 여자 환자로 감기증상과 잦은배탈로 내원하셨다가

신장이 128.2cm로 또래 평균신장보다 작다고하여

성장판 검사후 성장치료에 들어가셨습니다.

 

12개월 후, 배탈도 사라지고 건강상태도 좋아졌으며 키는 또래 평균신장보다

143.1cm"14.9cm" 성장하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 
 

 *  키 크는 식생활                 

 

                                         첫째,   한번에 30번 이상씩 꼭꼭 씹어요.

                                         둘째,   음식을 눈과 코로 즐기면서 즐겁게 밥을 먹어요.

                                         셋째,   간식과 야식은 되도록 먹지 말아요.

                                         넷째,   규칙적인 식사를 해요.

                                      다섯째,   단 음식, 탄산음료, 튀김류, 인스턴트 음식은 피해야

                                      여섯째,   자극적인 음식, 짠 음식, 카페인이 함유된 음식은 먹지말아요.

                                      일곱째,   편식하지 않고 골고루 먹도록 해요.

                                      여덟째,   골고루 먹되 칼슘과 단백질의 섭취에 더 신경을 써주세요. 

 

 

 

 

                              

                                      단백질 함유 국, 찌개, 멸치

                                 

                               녹색채소(시금치), 황색채소(당근)

 

                                      우유, 치즈 

 

                                      해조류(다시마,미역) , 장어뼈(칼슘)

   

 

 

 

  

탄산음료, 인스턴트식품, 사탕, 너무 짜거나 매운 자극성 음식들은 키 크는데 방해가 됩니다.

특히 탄산음료는 뼈의 성분이 되는 칼슘을 소변을 통해 몸 밖으로 배출 시키는 역할을 하게 됩니다.

  

 

 

  먹는데 키가 안 크는 경우는

 

장에서 영양소 흡수가 잘 안되기 때문일 수 있습니다.

 

  

 

이런 경우는 유산균이 많은 요구르트 등을 먹으면 장의 환경을 개선해 주는 효과가 있습니다.

너무 달거나 기름기가 많은 음식의 과다 섭취는 피해야 합니다.

 과도한 당분은 골격형성을 방해하며 쓰고 남은 당분은 지방으로 변해 축적됩니다.

축적된 피하지방은 여성호르몬의 분비를 촉진시켜 성장 속도가 늦어집니다.

 

 

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